Accueillir le printemps et se connecter aux éléments
Accueillir le printemps et se connecter aux éléments
Du 11 au 13 avril 2025
Yoga Searcher Hossegor - 3 jours - A partir de 550€ pour les early birds puis 590€
Pourquoi cette retraite ?
Une pause à quelques pas de l’océan pour se reconnecter aux éléments, ça vous dit ?
C’est dans ce cadre idyllique des Landes, dans ce lieu dédié à la pratique du yoga, que nous vous invitons à venir vous ressourcer et faire le plein d’ondes positives.
Venez vous imprégner de l’énergie du printemps, la puissance de l’océan, l’ancrage à la terre lors de séances de yoga allant du Yoga Nidra, et Yin Yoga de la douce Sandra au yoga Vinyasa et Yoga Paddle de la dynamique Anna (on the Beach si le temps le permet)
Vous l’aurez compris, durant ces 3 jours il y a aura un « temps pour tout » dans une recherche de présence au corps, aux émotions et aux pensées, pour un alignement plus juste.
Vous pourrez atterrir, sans vous préoccuper de vos tâches quotidiennes, lâcher prise et explorer votre intériorité, vous déposer dans cet espace physique et temporel, vous laisser porter sans rien avoir à gérer. Mais aussi, gouter au souffle de vie qui balaie les côtes Landaises, qui tonifie et réveille de l’hiver, et ressentir le prana qui régénère tout votre être, et décuple votre énergie vitale.
Enfin, vous aurez également du temps pour vous, pour flâner, découvrir les environs, vous balader sur la plage, profiter du spa, vous faire masser, vous offrir une séance de soin énergétique. 3 jours et 2 nuits, dans la bienveillance, la paix et le respect de l’autre, dans l’activité mais aussi la douceur de moments de partage.
Je réserve
Sandra & Anna
SANDRA
Passionnée de yoga, Sandra s’est formée en Vinyasa Aligné (200h RYS) et Yin Yoga (50h RYS). Son parcours personnel l’a menée à transmettre sa pratique à travers le Vinyasa dynamique, le Yin Yoga et le Yoga Nidra, toujours dans une approche bienveillante et à l’écoute des besoins de chacun. Elle prône un yoga accessible, ancré dans le moment présent et respectueux du corps. Sensible au travail des énergies, elle propose également des soins Reïki (Niveau 2) sur demande. Son amitié avec Anna, née sur les tapis, se traduit par une belle complémentarité dans leur enseignement.
ANNA
Immergée dans la spiritualité dès l’enfance en Inde, Anna a voyagé à travers le monde, développant sa passion pour le yoga et les sports de glisse. Cascadeuse pour le cinéma, elle découvre le SUP Yoga au Canada et se forme auprès de Sarah Hebert avant d’obtenir ses certifications en Vinyasa Aligné (200h RYS) et Hatha (50h RYS). Son enseignement vise la reconnexion à soi et à la nature, favorisant l’union entre corps, esprit et éléments. Que ce soit sur l’eau ou sur la terre, elle invite à ressentir pleinement l’instant et la magie de la vie.
Programme
- 16h : Arrivées des participantes
- 16h00 - 18h00 : Thé/ tisane de bienvenue, Installation, spa & détente
- 18h00 : Pratique douce de Hatha flow et courte méditation
- 19h45 : Dîner végétarien et gourmand
- 21h00 : Echanges et papotages
- 8h30 : Sunrise flow (pratique dynamique)
- 9h30 : Collation
- 10h30 - 12h30 : Temps pour soi (spa, détente..)
- 12h30 : Déjeuner végétarien et gourmand
- 13h30 : Promenade digestive, plage, lecture..
- 15h30 : Yoga Paddle en option soumis à la météo
- 18h00 : Pratique douce, relaxation et yoga Nidra
- 19h30 : Dîner végétarien et gourmand
- 21h00 : Soirée papotage autour d'une tisane
- 8h30 - 9h30 : Sunrise flow (pratique dynamique)
- 10h00 - 12h30 : Temps pour soi (balade, spa...)
- 12h30 : Déjeuner végétarien et gourmand
- 14h : Cercle de fermeture
- 16h30 : Départs des participants
Pour toutes questions, consultez notre page faq