Leggings da yoga: come sceglierli, indossarli e prendersene cura

Li indossiamo sul tappetino, durante le passeggiate, a casa, a volte dalla mattina alla sera. I leggingsda yoga sono diventati un capo indispensabile del nostro guardaroba da yogi. Ma come scegliere quello che ci accompagnerà davvero? Come adattarlo alla propria pratica, abbinarlo quando le temperature si abbassano e prendersene cura per farlo durare a lungo? Con l’arrivo dell’autunno, facciamo il punto su questo capo che crediamo di conoscere a memoria.

Un buon legging da yoga si riconosce innanzitutto per una cosa: non te ne accorgi nemmeno di averlo addosso. Segue ogni movimento senza stringere né scivolare, senza che sia necessario sistemarlo tra una posizione e l’altra. È proprio questa libertà che permette di rimanere concentrati sulla pratica piuttosto che sull’abbigliamento.

Il taglio è il criterio principale. Un modello a vita alta sostiene delicatamente l’addome e rimane al suo posto durante le flessioni, le torsioni o le posizioni capovolte. Per quanto riguarda la lunghezza, un modello lungo avvolge e riscalda, mentre uno a 7/8 lascia scoperta la caviglia per un look più leggero.

Seguono poi il tessuto, di cui parleremo subito dopo, e la vestibilità. Un paio di leggings troppo stretti può ostacolare la respirazione addominale, mentre quelli troppo larghi rischiano di scivolare: la vestibilità giusta avvolge il corpo senza costringerlo. Per verificare l’opacità, basta un piccolo test: piegarsi in avanti davanti allo specchio.

Da Yoga Searcher, il materiale è al centro di ogni creazione. Fin dai nostri esordi a Hossegor, le nostre collezioni privilegiano fibre di origine naturale o riciclata, pensate sia per il comfort della pelle che per il rispetto dell'ambiente.

Il bambù, uno dei nostri materiali di punta, è particolarmente morbido, traspirante e regola naturalmente il calore corporeo: è il materiale dei nostri leggings ASA e NALA. Il cotone, dal canto suo, offre una sensazione naturale e avvolgente, come nei nostri modelli SAVA, MUDARAI o KAVALI nella versione tinta con la tecnica deep-dye.

Non tutte le sessioni sono uguali, e nemmeno le nostre esigenze. Una pratica dinamica come il vinyasa o l’ashtanga sollecita il corpo, fa aumentare la temperatura corporea e a volte fa sudare. In questi casi è necessario un paio di leggings ben aderenti, che sostengano bene e si asciughino rapidamente, abbinati a un top che offra un buon sostegno.

Al contrario, lo yin yoga, lo yoga rigenerante o lo yoga nidra invitano all’immobilità. Il corpo si raffredda più rapidamente quando rimane a lungo nella stessa posizione. Si privilegiano quindi il comfort e la morbidezza: un paio di leggings avvolgenti, un top leggermente più ampio e un indumento caldo a portata di mano.

Non esiste un abbigliamento perfetto, ma solo un abbigliamento adatto al momento. Prendersi qualche secondo prima della sessione per chiedersi di cosa si ha bisogno oggi significa già iniziare a praticare.

Con l'arrivo dell'autunno, la voglia di stendere il tappetino può diminuire: il freddo del mattino, la stanza che tarda a riscaldarsi, la luce che cala. Eppure, bastano pochi accorgimenti per continuare a praticare con piacere.

Il segreto sta nella sovrapposizione. I leggings eil top sportivo formanouna base aderente, che garantisce piena libertà di movimento. Sopra si aggiunge una felpa, un gilet o una giacca leggera che si indossa durante il riscaldamento, che si toglie quando il corpo si riscalda e che poi si indossa nuovamente per il rilassamento finale.

Un paio di calzini e una coperta per il savasana o lo yoga nidra trasformano la sessione in un vero e proprio momento di benessere. E per chi ama praticare all’aperto, di fronte all’oceano o nel bosco, vestirsi a strati diventa indispensabile per riconnettersi, ben coperti, al ritmo delle stagioni.

Prendersi cura dei propri capi è anche un modo per prendersi cura di sé stessi e del pianeta. Un paio di leggings da yoga ben curati mantengono la loro forma, morbidezza e opacità nel corso del tempo e delle stagioni. Lavali al rovescio, a bassa temperatura, con un detersivo delicato e senza ammorbidente, che potrebbe alterare l’elasticità delle fibre. Evitate l’asciugatrice: stendere il capo in piano o su uno stendibiancheria, al riparo dalla luce diretta del sole, ne preserva la forma e i colori. L’etichetta rimane il miglior riferimento per ogni tipo di tessuto.

Con l'avvicinarsi del Black Friday, questi gesti assumono tutto il loro significato. Anziché moltiplicare gli acquisti, si possono scegliere capi di qualità, che piacciono davvero, e farli durare nel tempo: un modo più consapevole di consumare, in linea con i valori dello yoga.

I leggings nonsono più solo per la sala yoga. Si possono abbinare a un maglione oversize, a una giacca morbida o a un cardigan lungo, e sono perfetti sia per un caffè dopo la lezione, sia per una passeggiata sulla spiaggia o una giornata di telelavoro. Un capo comodo, che si indossa con piacere, ci ricorda che il benessere può accompagnarci in ogni momento della giornata.

Una libertà particolarmente preziosa in questa stagione, quando le giornate si accorciano e si cerca di semplificare la routine quotidiana per conservare le energie per ciò che conta davvero. E grazie a tessuti morbidi e traspiranti come il bambù o il Tencel™, ci si sente a proprio agio dalla mattina alla sera, a casa come in viaggio, senza mai dover scegliere tra comfort ed eleganza

Noi di Yoga Searcher concepiamo i nostri capi come compagni di vita: abiti pensati per muoversi, respirare e sentirsi bene, sia sul tappetino che fuori. Scopriteli sul nostro e-shop o nei nostri negozi di Bordeaux, Parigi e Bénesse-Maremne.

Scegliere i propri leggings, adattarlo alla propria attività, indossarne uno sopra l'altro quando fa freddo, prendersene cura: dietro questi semplici gesti si nasconde un unico intento, quello di regalarsi comfort e libertà.

Perché l’ abbigliamento non è quella che fa colpo, ma quella che ci permette semplicemente di essere noi stesse. Che siano in bambù, cotone o fibre riciclate, un paio di leggings ben scelti diventano un fedele compagno di pratica, che ci accompagna di stagione in stagione, dal tappetino alla spiaggia, e ci ricorda ogni giorno l’importanza di prendersi cura di sé. E se quest’autunno fosse l’occasione per riscoprire il piacere di praticare, ben avvolta, al proprio ritmo?