Ritiro yoga LYT

Dal 27 al 30 giugno

Yoga Searcher Hossegor - 4 giorni - Da € 695

Perché questo ritiro?

Un weekend all'insegna del divertimento e del movimento, per fare il pieno di buon umore ed energia grazie alla pratica delLYTTM Yoga e a un'atmosfera rilassata e gioviale!

L'idea è quella di sfogarsi, rilassarsi e scaricare lo stress divertendosi e sfidando se stessi!

Praticherete il LYTTM Yoga, un metodo innovativo creato da un fisioterapista americano specializzato in movimento per migliorare la nostra postura, riequilibrare e correggere gli squilibri e le compensazioni causate dalla vita moderna, e porre fine ai nostri piccoli dolori quotidiani o cronici... una sensazione di benessere e di energia garantita! Grazie a questo stile di yoga quasi terapeutico, vi sentirete liberi nel vostro corpo, come un ritorno all'infanzia.

Questo fine settimana è aperto a tutti i livelli (anche a chi non ha mai fatto yoga!!) purché siate disposti a lavorare sodo :). Contattate Margaux se non siete sicuri del vostro livello!

Margaux
@mayogaterrehappy

Margaux insegnaLYTTM Yoga conpassione, sia per il suo insegnamento divertente e vario che per i suoi benefici per il corpo!

Le sue lezioni sono dinamiche, varie e innovative, in modo che possiate sfidare voi stessi divertendovi!

Progetta le sue sessioni per ottenere il massimo, migliorando la mobilità, la forza, la resistenza, la coordinazione, l'equilibrio, il cardio, l'agilità, la propriocezione, l'adattabilità e la flessibilità. Si concentra sulla postura per ritrovare un movimento ottimale e ridurre i dolori quotidiani (mal di schiena, collo, spalle, ginocchia, ecc.).

Insegna con umorismo e rilassamento, calma e gentilezza, e fornisce molte spiegazioni sul corpo e sui movimenti per rendere più facile per tutti seguire e praticare!

Trovatela:

Instagram : @mayogaterrehappy

Facebook : Mayogaterrehappy

Sito web : www.mayogaterrehappy.com

Programma

  • 16.00: Arrivo e installazione dei partecipanti
  • 18:00: Benvenuto e presentazione del weekend (sessioni di pratica disponibili)
  • 19.45: Cena vegetariana
  • 8.30: yoga dinamico LYT
  • 11.30: Brunch vegetariano
  • 13.00-16.00: Tempo libero (piscina, sauna, bagno turco, jacuzzi, spiagge...)
  • 16:30: Attività di gruppo e pratica di fine giornata
  • 19.30: Cena vegetariana
  • 8.30: yoga dinamico LYT
  • 11.30: Brunch vegetariano
  • 13.00: Tempo libero
  • 16:30: Attività di gruppo e pratica di fine giornata
  • 19.30: Cena vegetariana
  • 9.00: LYT yoga dinamico
  • 11.30: Brunch vegetariano
  • Cerchio di chiusura
  • Partenza dalle ore 15:00

Se avete domande, visitate la nostra pagina delle FAQ

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