Disponible
Retraite Natyoga avec Nathalie Sauvegrain
Yoga Searcher Hossegor - 4 jours - A partir de 370€
Venez vous recharger en énergies positives !
L'art de prendre soin de soi en considérant le corps comme un temple sacré pour se ressourcer dans un lieu magique invitant à la méditation (hamam, sauna, jacuzzi, piscine et l'océan tout proche...).
La pratique du matin s'exprime par la fluidité des mouvements dans l'alignement du souffle et le soir laisse place à des étirements tout en douceur.
Accessible à tous, ce stage de yoga sera l'occasion de pacifier l'esprit grâce à des pratiques corporelles et respiratoires, se relaxer profondément et se maintenir en bonne santé.
L'enseignante
Nathalie Sauvegrain
Professeure de Hatha Flow, de Yin Yoga, Nathalie enseigne également le voyage méditatif.
Elle vous accompagnera dans votre pratique à travers des exercices d'assouplissements, de relaxation, de respiration et de pensées positives.
Le lieu
- 18h00-19h30 : Hatha doux ancrage et détente
- 9h00-11h30 : Hatha flow nettoyage énergétique
- 18h00-19h30 : Yin Focus Bassin et Yoga Nidra
- 9h00-11h30 : Hatha flow ouverture du coeur
- 18h00-19h30 : Yin spécial dos, chant de mantras
- 9h00-11h30 : Danse du dragon (Mélange Qi Gong et yoga)
Comment s'y rendre ?
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Autoroute A63, sortie n°8 Bénesse-Maremne / Hossegor / Capbreton À la sortie de l’autoroute, prendre la direction Bénesse-Maremne.
Le chemin d’accès à la Ferme Audine se trouve 900 mètres sur la droite après le rond-point.
Sur votre GPS vérifiez bien que ce soit Bénesse-Maremne et non Angresse. -
Gares les plus proches :
- Dax (25min) puis TER jusqu’à Saint-Vincent de Tyrosse ou Benesse / Taxi
- Bayonne (20min) puis TER jusqu’à Saint-Vincent de Tyrosse ou Benesse / Taxi - Aéroport le plus proche : Biarritz
Plus d'informations
Téléphone
05.58.72.51.39
contact@yogasearcher-hossegor.com