Charlotte Demery

Pratiquante depuis plus de 20 ans et professeure diplômée de la Fédération Française de Green Yoga, j’enseigne un yoga de l’équilibre qui respecte les rythmes du corps, de l’esprit et de l’environnement. Mes formations et mon chemin personnel m’ont amenée à m’intéresser à l’alimentation, l’hygiène de vie et la gestion des émotions ; domaines complémentaires et essentiels à la pratique. Je continue d’apprendre et de me former sans cesse.

Je m'intéresse notamment depuis de nombreuses années aux bienfaits du yoga dans l’accompagnement des pathologies chroniques. Ces recherches et expériences m’ont donné les clés pour enseigner en toute sécurité et transmettre le yoga de la manière la plus adaptée possible dans le respect et la bienveillance.

Je vous propose une bulle de douceur et de vitalité pour célébrer ensemble l’équinoxe d'automne, qui nous invite au lâcher prise et à l’intériorisation pour une transition sous le signe de l’équilibre.