Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ? Pour ce séjour 100% good vibes et zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et équilibré. Tout au long de l’année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer.

Ce séjour dans les Landes, nous l’avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, au plus près de la nature et de l’océan, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent. Chaque jour, Laurence, votre professeure de yoga, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques, mais aussi des séances de relaxation, de méditations guidées, des techniques d’auto-massages et des ateliers et échanges autour de la gestion du stress et des émotions.

Pour qui ?  Ce séjour s’adresse à tous les niveaux. Les pratiques enseignées seront douces et dynamiques. Les débutants sont les bienvenus.

Quels yoga seront enseignés ? Hatha & Hatha Flow, Yin, Yin-Yang, yoga restauratif.