Retraite surf & yoga avec Nathalie

Du 8 au 11 août 2024

Yoga Searcher Hossegor - 4 jours - A partir de 750€

Pourquoi cette retraite ?

Nathalie Fauquette vous invite à vous retrouver lors d'un séjour au coeur des Landes, à 10 mn des plages d'Hossegor, dans une ferme familiale tellement reposante équipée d'un spa, d'une piscine et de délicieux repas végétarien.

Nathalie partagera avec vous son savoir et sa pratique unique qui vous aideront à déconnecter de votre quotidien. 

En plus, il vous sera aussi proposer une initiation au surf pour les demandeurs ! 

Nathalie

Danseuse professionnelle, Nathalie découvre le yoga en 2012 avec pour objectif premier de trouver une alternative aux échauffements traditionnels du danseur. 
Autodidacte, elle crée ses Flow à l'écoute de son corps et de ses propres besoins, puis suit les cours de professeurs de l'Institut Français de Yoga.
Pour cette ancienne championne de France de GRS de nombreuses fois blessée, le yoga devient une évidence, le moyen de libérer son esprit par la pratique de mouvements conscientisés.
Ainsi que professeur de yoga enfants formé par matayoga France. 
Nathalie continue de se former en anatomie et philosophie, convaincue que la pratique du yoga ne se limite pas à l'exécution d'asanas mais à la recherche de la paix intérieure.
Elle propose une pratique tout en fluidité incitant ses élèves à ne pas rentrer en compétition avec eux-mêmes.
Son mantra : « Yoga is not just a workout, it's about working on yourself » Mary Glover

Programme

  • 16h : Arrivées des participants
  • 16h00 - 18h00 : Installation, spa & détente​
  • 17h30 - 19h : Cercle d'accueil & Vinyasa Yoga
  • 19h45 : Dîner végétarien​
  • 8h - 10h : Pranayama, méditation & vinyasa
  • 10h30 - 12h30 : Initiation surf (en supplément)
  • 13h : Déjeuner végétarien
  • 14h - 16h30 : Temps libre (plage, spa, piscine, balade, détente)
  • 17h - 19h : Yoga
  • 19h30 : Dîner végétarien
  • 8h - 10h : Méditation & Pranayama & Vinyasa
  • 10h30 - 12h30 : Initiation surf en supplément
  • 13h : Déjeuner végétarien
  • 14h -16h30 : Temps libre
  • 17h - 19h : Yoga
  • 19h30 : Dîner végétarien
  • 8h - 10h : Médiation, Pranayama & Vinyasa Yoga
  • 12h30 : Brunch végétarien
  • 14h/15h : Départ des participants

Pour toutes questions, consultez notre page faq

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