Rencontre avec l'Océan

Du 4 au 8 mai 2024

Yoga Searcher Hossegor - 4 jours - A partir de 710€

Pourquoi cette retraite ?

Cette retraite a été imaginée pour apprendre à surfer. La vague de la vie, la vague de l’être.

Lors de moments inconfortable et devant les obstacles de la vie; dans le creux de la vague.

Pendant ce temps pris pour vous, ce temps de répit, nous nous laisserons porter par le Vinyasa Flow ainsi que par une pratique de yoga entre le yang et le yin. La rencontre et le retour à soi.

Nous alternerons pratiques dynamiques et visiterons des postures avancées et des pratiques douces avec du yin et des bains sonores.

Soyez les bienvenus dans la création de ces moments de partage à l'écoute de vos envies et de vos besoins.

Sothiya

Sothiya a d’abord commencé sa carrière dans la finance avant de se rendre compte qu’elle n’était pas sur le bon chemin.

Après un 200h avec Tatiana Bouru, Gemma Vassallo et Alex Avila, elle s’est prise au jeu de l’enseignement.

Son but étant d’offrir des espaces de rencontre et de résonance à la fois avec soi-même mais aussi avec les autres.   

Elle continue de se former avec un master en coaching et une école d’hypnose. Elle complète sa formation en yoga avec un 300h avec Naya Studio et Yoga extcea, des formations en yin yoga et en yoga restauratif.

Dans ces cours, Sothiya aime apporter de la fluidité pour trouver son propre chemin de pratique dans à la fois la douceur et le challenge.

Programme

  • 16h : Arrivées des participantes​
  • 16h30 : Cercle de présentation
  • 17h30 : Vinyasa Flow
  • 19h30 : Dîner végétarien​
  • 9h : Vinyasa Flow​
  • 11h30 : Brunch végétarien​
  • 13h00 - 17h : Temps libre (accès piscine, sauna, hammam, jacuzzi, plages...)​
  • 17h30 : Yoga postural ou Yin Yoga
  • 19h30 : Dîner végétarien
  • 22h : Bain sonore
  • 9h : Vinyasa Flow
  • 11h30 :Brunch végétarien
  • 13h - 17h : Temps libre (accès piscine, sauna, hammam, jacuzzi, plages...)​
  • 17h30 : Yoga postural ou Yin Yoga
  • 19h30 : Dîner végétarien
  • 22h : Bain sonore
  • 9h : Vinyasa Flow
  • 11h30 : Brunch végétarien
  • 13h30 : Cercle de fermeture

Pour toutes questions, consultez notre page faq

On se retrouve dans

Jours
Heures
Minutes