LES ACCESSOIRES INDISPENSABLES À VOTRE PRATIQUE

Les briques : un soutien essentiel

Véritable alliée de votre pratique, la brique de yoga joue le rôle d'appui, pour sécuriser les postures et éviter ainsi toute blessure.

Placée dans le prolongement d'une posture, elle permet de gagner en équilibre, ou d'améliorer sa souplesse. La brique permet un meilleur confort dans les asanas et donc de maintenir les postures plus aisément.

Ses 3 dimensions (hauteur, largeur et épaisseur) permettent de travailler sur différentes hauteurs, pour s'adapter à la progression de chacun.

Nos blocs de yoga sont taillés dans un liège d'excellente qualité, provenant du Portugal. Ils sont fabriqués dans une entreprise éco-responsable labelisée. À la fois dense et léger, le liège présente l'avantage d'être antidérapant, et sa durée de vie est illimitée. Il est facile à entretenir avec du savon de Marseille et de l'eau tiède.

Quelle brique pour quel usage ?

La brique XL offre une plus grande stabilité, et peut aussi servir de support d'assise lors de la méditation.

La brique de yoga ovale a été spécialement conçue pour les personnes ayant des difficultés à déposer les genoux au sol dans la posture du lotus. Elle peut aussi être utilisée sous les mains dans les postures de flexion avant (comme dans la Pince debout), pour aller plus loin dans la posture, en toute sécurité.

Le bloc de yoga Slanting Plank peut être utilisé comme une cale en bas de mur pour surélever les talons et éviter les tensions, elle peut aussi servir sous les mains dans Chakerasana ou sous les épaules dans la posture de la chandelle afin de réduire les tensions dans les poignets.

La brique Quarter Moon est surtout utilisée dans le yoga Iyengar pour prévenir l'hyper extension. Elle peut être utilisée dans les postures debout, afin de protéger les genoux, ou bien contre un

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LA SANGLE : GARANTE DE L'ALIGNEMENT

Nombreuses sont les pratiques de yoga qui peuvent nécessiter une sangle, notamment l'iyengar et l'ashtanga.

La sangle de yoga permet de maintenir un bon alignement dans les asanas, afin de les travailler en profondeur, en toute sécurité, sans risque de se blesser.

Elle permet de réaliser les postures en confort, pour progressivement gagner en souplesse au fil des séances. Enfin, elle favorise aussi l'étirement des muscles, en douceur.

Nous vous proposons une sangle de yoga en coton bio (certifié GOTS), d'une longueur de 2m50, avec une boucle en métal (sans nickel) pour ajuster la longueur selon vos besoins.

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LE TAPIS DE YOGA : VOTRE ESPACE INTIME

Le tapis de yoga c'est votre espace intime de pratique, celui où l'on se retrouve avec soi-même, alors autant en faire un espace de confort et de plaisir. Épaisseur, adhérence, matière, poids, taille, design… nombreux sont les critères à prendre en compte pour trouver le mieux adapté à votre pratique.

Épaisseur/confort : Votre tapis de yoga doit vous assurer stabilité et confort dans vos postures. Si vous avez les genoux sensibles, nous vous conseillons d'opter pour un tapis plus moelleux, d'une épaisseur de 4 ou 5mm. En revanche si vous souhaitez privilégier la sensation d'ancrage, notamment dans les postures debout, nous vous conseillons d'opter pour un tapis plus fin (3mm).

Matériau : Le matériau de votre tapis de yoga a une influence sur sa texture, son adhérence, sa résistance à la pression, et sur sa durabilité. Chez Yoga Searcher, nous avons choisi de vous proposer 3 épaisseurs de tapis, et 6 coloris différents. Ils sont fabriqués en TPE (élastomère thermoplastique), une matière 100% recyclable, qui ne contient ni latex, ni PVC, ni métaux lourds, ni substances toxiques. Ses 2 faces sont antidérapantes, même en cas de transpiration intense. Sa structure cellulaire est étanche, ce qui permet de garder un tapis propre et sain.

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COUSSINS ET MATELAS DE MÉDITATION

Le choix de votre coussin de méditation est très important parce qu’il conditionne la tenue d’une bonne posture, qui elle même favorise l'apaisement de la pensée. La hauteur du coussin de méditation doit être adaptée à la souplesse de votre bassin. La posture idéale est un dos droit, un léger basculement du bassin vers l’avant, et les genoux posés au sol.

Si vous êtes souple du bassin, vous pouvez opter pour un coussin d'une hauteur inférieure à 10cm. En revanche si vous n'êtes pas souple du bassin, vous serez plus à l'aise sur un coussin plus haut (>15cm).

Nous proposons diverses formes et hauteurs de coussins de méditation. Le tissu utilisé est un mélange de coton et de lin, et il est grand de kapok, une fibre végétale imperméable et imputrescible, plus ferme et plus dense que le coton, qui offre une assise stable et permet au coussin de conserver sa forme dans le temps.

Le classique: le zafu, coussin traditionnel rond, il offre une assise stable notamment en tailleur ou en position du lotus.

Les modulables: les coussins Twin ou Roll permettent plusieurs hauteurs, et plusieurs usages (assise de méditation, appui genoux, coudes ou tête).

Le XL: le matelas est idéal pour la relaxation

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