Retiro de yoga LYT

Del 27 al 30 de junio

Yoga Searcher Hossegor - 4 días - Desde 695

¿Por qué este retiro?

Un fin de semana de diversión y movimiento, para llenarse de buen humor y energía gracias a la práctica del YogaLYTTMy a un ambiente relajado y jovial

La idea es desahogarse, relajarse y aliviar el estrés divirtiéndose y poniéndose a prueba

Practicará el Yoga LYTTM, un método innovador creado por un fisioterapeuta americano especializado en el movimiento para mejorar nuestra postura, reequilibrar y corregir los desequilibrios y compensaciones provocados por la vida moderna, y poner fin a nuestros pequeños dolores cotidianos o crónicos... ¡una sensación de bienestar y energía garantizada! Gracias a este estilo de yoga casi terapéutico, te sentirás libre en tu propio cuerpo, como un regreso a la infancia.

Este fin de semana está abierto a todos los niveles (¡incluso a los que nunca han hecho yoga!) siempre que estés dispuesto a trabajar duro :). Ponte en contacto con Margaux si no estás seguro de tu nivel

Margaux
@mayogaterrehappy

Margaux enseña YogaLYTTM conpasión, ¡tanto por su enseñanza divertida y variada como por sus beneficios para el cuerpo!

Sus clases son dinámicas, variadas e innovadoras, para que puedas desafiarte a ti mismo mientras te diviertes

Diseña sus sesiones para sacar el máximo provecho de ellas, mejorando la movilidad, fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, cardio, agilidad, propiocepción, adaptabilidad y flexibilidad. Se centra en la postura para recuperar el movimiento óptimo y reducir los dolores cotidianos (dolor de espalda, cuello, hombros, rodillas, etc.).

Enseña con humor y relajación, calma y amabilidad, y da muchas explicaciones sobre el cuerpo y los movimientos para que a todo el mundo le resulte más fácil seguirlos y practicarlos

Encuéntrala:

Instagram : @mayogaterrehappy

Facebook : Mayogaterrehappy

Página web: www.mayogaterrehappy.com

Programa

  • 16.00 horas: Llegada e instalación de los participantes
  • 18:00: Bienvenida y presentación del fin de semana (sesiones de entrenamiento disponibles)
  • 19.45 h: Cena vegetariana
  • 8.30 h: yoga dinámico LYT
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • 13.00 - 16.00: Tiempo libre (piscina, sauna, baño turco, jacuzzi, playas...)
  • 16:30: Actividad de grupo y práctica de fin de jornada
  • 19.30 h: Cena vegetariana
  • 8.30 h: yoga dinámico LYT
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • 13:00: Tiempo libre
  • 16:30: Actividad de grupo y práctica de fin de jornada
  • 19.30 h: Cena vegetariana
  • 9.00 h: yoga dinámico LYT
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • Círculo de clausura
  • Salida a partir de las 15.00 horas

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