Un retiro de yoga suave y tranquilo en Hossegor

Del 5 al 9 de junio de 2024

Yoga Searcher Hossegor - 5 días - 850€ - Reservado a las mujeres

¿Por qué este retiro?

Más que un retiro de yoga, será una experiencia rejuvenecedora, un interludio encantado que te permitirá reconectar con tu cuerpo, liberar tu mente y tus emociones y dejarte llevar y fundirte en una atmósfera de cuidado, un santuario de tranquilidad y dulzura.

Te invito a crear esta burbuja de tiempo para ti, a crear este espacio dentro de ti para dar paso a la renovación, a la metamorfosis.

Organizar un retiro en Hossegor, en el suroeste de Francia, es algo que me apasiona

Poder ofrecerte esta atmósfera oceánica, hacerte descubrir esta naturaleza vibrante y fundirte con los elementos.

Te invito a dejarte llevar durante 5 días, con la mente abierta, tranquila y curiosa, en un lugar que llama a la serenidad, la calma, la relajación y la introspección.

Practicaremos yoga dos veces al día, y también tendremos mucho tiempo para pasear, montar en bicicleta, hacer surf, leer, relajarnos en la playa y/o alrededor de la piscina, y mucho más.

Es una invitación a desconectar, compartir, descubrir y dejarse llevar. Te guiaré a través de diferentes prácticas de yoga, tanto dinámicas como más suaves, así como sesiones de relajación profunda con sonido, técnicas de automasaje y respiración, y talleres temáticos (filosofía/espiritualidad/anatomía/fundamentos)

Te irás con una rutina que podrás aplicar en tu vida diaria si lo deseas, y con una mejor comprensión del yoga en su conjunto.

No olvides que este retiro de yoga es tu "propio" momento, y tú decides el ritmo que quieres darle, según tus deseos, tu forma, tus necesidades y tus emociones.

prof- yoga

Caroline

Caroline conoció el yoga hace más de 10 años en Malawi, África, donde vivía con su familia. Fue entonces, en Filipinas, donde practicó otras formas de yoga con diferentes profesores, y su simple curiosidad se convirtió en una profunda necesidad de practicar y descubrir la filosofía de este arte.

A su regreso a Francia, decidió profundizar y validar sus conocimientos y su práctica del yoga realizando un curso intensivo de formación de profesores.

Caroline es profesora titulada de Ashtanga Vinyasa Yoga desde 2017. Se formó en la escuela Ashtanga Yoga Paris con Gérald Disse y Linda Munro.

Ella ofrece clases energizantes de Vinyasa Flow incorporando influencias de Ashtanga, Bikram y Yin Yoga.

Sus clases son muy dinámicas, variadas y desafiantes, pero perfectamente adaptables para principiantes - me gusta incluir una parte Yin en mis clases para enfatizar el dejarse llevar, la profundidad y la relajación.

Su estilo de yoga es muy intuitivo. Trabaja en la región de Niza.

Durante sus clases, se esfuerza por ayudar a sus alumnos a conectar con su cuerpo, su respiración y, sobre todo, a sentir y observar, siempre con amabilidad y gratitud.

Sigue formándose, alimentándose, aprendiendo, observando y creando: .... somos eternos principiantes y el camino del yoga es infinito...

Programa

  • 15.00 horas: Llegada e instalación de los participantes
  • 16:00: Círculo de apertura, conocerse, intenciones para este retiro, escritura intuitiva
  • 17:00: Práctica de yoga con tema
  • 19.00 h: Cena vegetariana
  • 20.30 h: Puesta de sol en la playa (opcional)
  • 8.30 h: Aperitivo antes del entrenamiento
  • 9.00 h: Práctica de yoga con taller temático
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • 13h00 - 17h00 : Tiempo libre (piscina, sauna, spa, playa, surf, ciclismo...)
  • 17:00: Práctica de yoga y relajación profunda
  • 19.00 h: Cena vegetariana
  • 20.30 h: Puesta de sol (opcional)
  • 8.30 h: Aperitivo antes del entrenamiento
  • 9.00 h: Práctica de yoga con taller temático
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • 13.00 - 17.00: Tiempo libre (piscina, jacuzzi, spa, playa, surf, ciclismo...)
  • 17:00: Práctica de yoga y relajación profunda
  • 19.00 h: Cena vegetariana
  • 20.30 h: Puesta de sol (opcional)
  • 8.30 h: Aperitivo antes del entrenamiento
  • 9.00 h: Práctica de yoga con taller temático
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • 13.00 - 17.00: Tiempo libre (piscina, jacuzzi, spa, playa, surf, ciclismo)
  • 17:00: Práctica de yoga y relajación profunda
  • 19.00 h: Cena vegetariana
  • 20.30 h: Puesta de sol en la playa (opcional)
  • 8.30 h: Aperitivo antes del entrenamiento
  • 9.00 h: Práctica de yoga con relajación
  • 11.30 h: Brunch vegetariano
  • 13.30 h: Círculo de clausura
  • 15:00: Salida de los participantes

Si tiene alguna duda, visite nuestra página de preguntas frecuentes

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