Yoga-Retreat Ruhe & Sanftheit in Hossegor

Vom 5. bis 9. Juni 2024

Yoga Searcher Hossegor - 5 Tage - 850€ - Nur für Frauen

Warum der Rückzug?

Mehr als ein Yoga-Retreat wird es eine regenerierende Erfahrung sein, eine zauberhafte Auszeit, die es dir ermöglicht, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, deinen Geist und deine Emotionen zu befreien, um dir zu erlauben, loszulassen und mit einer wohlwollenden Atmosphäre zu verschmelzen, einem Heiligtum der Ruhe und Sanftheit.

Ich lade dich ein, diese Zeitblase für dich zu schaffen, diesen Raum in dir zu schaffen, um der Erneuerung und der Metamorphose Platz zu machen.

Ein Retreat im Südwesten in Hossegor zu organisieren, liegt mir sehr am Herzen

Dir diese ozeanische Atmosphäre bieten zu können, dich diese vibrierende Natur entdecken zu lassen und eins mit den Elementen zu werden.

Ich lade dich ein, dich fünf Tage lang mit offenem, beruhigtem und neugierigem Geist an einem Ort treiben zu lassen, der zu Gelassenheit, Ruhe, Entspannung und Selbstreflexion aufruft.

Wir werden zweimal täglich Yoga praktizieren und haben viel Zeit zum Spazierengehen, Radfahren, Surfen, Lesen, Entspannen am Strand und/oder am Pool und vieles mehr.

Es ist eine Einladung, abzuschalten, zu teilen, zu entdecken und loszulassen. Ich werde dich durch verschiedene Yogapraktiken führen, dynamische und sanftere, aber auch durch Tiefen- und Klangentspannung, Selbstmassage- und Atemtechniken, thematische Workshops (Philosophie/ Spiritualität/ Anatomie/ Grundlagen)

Du wirst mit einer Routine nach Hause gehen, die du in deinen Alltag einbauen kannst, wenn du möchtest, und mit einem besseren Verständnis des Yoga in seiner Gesamtheit.

Vergiss nicht, dass dieses Yoga-Retreat dein "eigener" Moment ist und du den Rhythmus selbst bestimmst, den du ihm je nach Lust, Form, Bedürfnissen und Emotionen geben möchtest.

prof- yoga

Caroline

Caroline hatte ihre erste Begegnung mit Yoga vor über zehn Jahren in Malawi in Afrika, wo sie mit ihrer Familie lebte. Später übte sie sich auf den Philippinen bei verschiedenen Lehrern in anderen Formen des Yoga und ihre einfache Neugierde verwandelte sich in ein tiefes Bedürfnis, zu praktizieren und die Philosophie dieser Kunst zu entdecken.

Nach ihrer Rückkehr nach Frankreich beschloss sie, ihre Kenntnisse und ihre Yogapraxis durch eine intensive Lehrerausbildung zu vertiefen und zu validieren.

Caroline ist seit 2017 diplomierte Lehrerin für Ashtanga Vinyasa Yoga. Sie hat ihre Ausbildung an der Ashtanga Yoga Schule Paris bei Gerald Disse und Linda Munro absolviert.

Sie bietet energiegeladene Vinyasa-Flow-Kurse an, in denen Einflüsse aus Ashtanga, Bikram und Yin Yoga integriert werden.

Ihre Kurse sind eher dynamisch, abwechslungsreich und herausfordernd, aber durchaus auch für Anfänger geeignet - ich baue gerne einen Yin-Anteil in meine Kurse ein, um den Schwerpunkt auf das Loslassen, die Tiefe und die Entspannung zu legen.

Ihr Yogastil ist sehr intuitiv. Sie praktiziert in der Region Nizza.

Während ihres Unterrichts ist es ihr wichtig, ihren Schülern zu helfen, sich mit ihrem Körper und ihrer Atmung zu verbinden und vor allem zu fühlen und zu beobachten, und das immer mit Wohlwollen und Dankbarkeit.

Sie bildet sich weiter, ernährt sich, lernt, beobachtet, erschafft....wir sind ewige Anfänger und der Weg des Yoga ist unendlich...

Programm

  • 15h: Ankunft der Teilnehmerinnen & Einrichtung
  • 16.00 Uhr: Eröffnungskreis, Kennenlernen, Absichten für dieses Retreat, intuitives Schreiben
  • 17.00 Uhr: Thematisch orientierte Yogapraxis
  • 19.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20:30 Uhr: Sonnenuntergang am Strand (optional)
  • 8.30 Uhr: Snack vor der Praxis
  • 9.00 Uhr: Yogapraxis mit Themenworkshop
  • 11:30 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • 13.00 - 17.00 Uhr: Freizeit (Zugang zu Schwimmbad, Sauna, Spa, Strand, Surfen, Fahrradfahren...)
  • 17.00 Uhr: Yoga-Praxis & Tiefenentspannung
  • 19.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20:30 Uhr: Sonnenuntergang (optional)
  • 8.30 Uhr: Snack vor der Praxis
  • 9.00 Uhr: Yogapraxis mit Themenworkshop
  • 11:30 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • 13.00 - 17.00 Uhr: Freizeit (Zugang zu Schwimmbad, Whirlpool, Spa, Strand, Surfen, Fahrradfahren...)
  • 17.00 Uhr: Yoga-Praxis & Tiefenentspannung
  • 19.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20:30 Uhr: Sonnenuntergang (optional)
  • 8.30 Uhr: Snack vor der Praxis
  • 9.00 Uhr: Yogapraxis mit Themenworkshop
  • 11:30 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • 13.00 - 17.00 Uhr: Freizeit (Zugang zu Pool, Whirlpool, Spa, Strand, Surfen, Fahrrad)
  • 17.00 Uhr: Yoga-Praxis & Tiefenentspannung
  • 19.00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
  • 20:30 Uhr: Sonnenuntergang am Strand (optional)
  • 8.30 Uhr: Snack vor der Praxis
  • 9.00 Uhr: Yoga-Praxis mit Entspannung
  • 11:30 Uhr: Vegetarischer Brunch
  • 13.30 Uhr: Abschlusskreis
  • 15.00 Uhr: Abreise der Teilnehmerinnen

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